RSS

Dzien 3 Tapout XT

08 Maj

Dzis bylo Plyo na treningu Tapout XT, czyli bardzooo cardio. Ciezko szlo, musialam kilka przerw zrobic:/ ale zaliczone🙂 Dzien spedzilam na przygotowywaniu tortu urodzinowego. I tu pojawia sie problem, urodziny, impreza czyt.: jedzenie😦

BCAA, fatburner, koktajl proteinowy, trening, witaminy, squat challenge,

niestety przez cale te przygotowania i impreze, zapomnialam jesc, tak wiec zjadlam salatke z tunczyka z groszkiem i awokado, a potem ….

na wieczor byl wyjazd do restauracji chinskiej ( all you can eat!!!) staralam sie malo ale wyszlo jak wyszlo, do tego drink i efekty na wadze sa ….. 800gram wiecej😦

 
Dodaj komentarz

Opublikował/a w dniu 8 Maj 2013 w Moja droga z TAPOUT XT, Mysli wylewane

 

Tagi: , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
Vegan Mission

Dedykacja dla ciała, ducha i umysłu

Kobieta biega

kobieca strona biegania

chcesiepolubic

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

jem życie

z pasją, z głową, zdrowo!

leelanep90x

P90X the way of life!

moja przemiana

jak skutecznie pozbyć się tłuszczu, zbudować piękne i umięśnione ciało, zdrowo się odżywiać i miewać lepiej każdego dnia :)

jestesmyfajni.pl w nowej, lepszej formie

Sex, drugs i węglowodany - jestesmyfajni.pl

Spalacz kalorii

Nie myśl, tylko działaj!

Fit and Safe

Fit and Safe - fitness and personal safety tips.

Just do your best and forget the rest !!!!!

malywielkiswiatewla

my Beachbody adventure

%d bloggers like this: