RSS

Proteinowe slodkosci!!! Czyli dietetycznie tez moze byc slodko!

09 Maj

Zastepstwo dla koktajli proteinowych: fluff bialkowy owoce lesne !!! 

Obrazek

Jezeli mamy ochote na cos slodkiego, na deser, na lody, na milkshake, jezeli nudzi sie nam codziennie “po treningowe” koktajle, czas na zmiane!!! Ten shake jest cudowny!!!  Polecam szczerze a przy okazji takze bardzo latwy w przygotowaniu!

  • 1 szklanka mrozonych owocow lesnych
  • 1 miarka ulubionego (najlepiej wanilia) bialka serwatkkowego
  • 1 miarka mleka (mleko kokosowe, sojowe badz zwykle jednak odtluszczone)

Owoce rozdrabniamy na jednolita mase przy pomocy blendera, nastepnie przy uzyciu miksera mieszamy wszystkie skladniki razem, ubijamy az konsystencja stanie sie lekka i kremowa, Smacznego!!! (przepis ze strony: http://www.proteinpow.com )

 

Tagi: , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
Vegan Mission

Dedykacja dla ciała, ducha i umysłu

Kobieta biega

kobieca strona biegania

chcesiepolubic

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

jem życie

z pasją, z głową, zdrowo!

leelanep90x

P90X the way of life!

moja przemiana

jak skutecznie pozbyć się tłuszczu, zbudować piękne i umięśnione ciało, zdrowo się odżywiać i miewać lepiej każdego dnia :)

jestesmyfajni.pl w nowej, lepszej formie

Sex, drugs i węglowodany - jestesmyfajni.pl

Spalacz kalorii

Nie myśl, tylko działaj!

Fit and Safe

Fit and Safe - fitness and personal safety tips.

Just do your best and forget the rest !!!!!

malywielkiswiatewla

my Beachbody adventure

%d bloggers like this: