RSS

Dzien 9 z Tapout XT

14 Maj

Dzien drugi drugiego tygodnia!!! Nie poddaje sie, chociaz czuje sie nie za dobrze, w weekend musialam wziasc leki antyhistamionwe i wziew. Pomimo pilnowania diety, na wadze pojawil sie 1 kg wiecej i po dzis dzien nie chce ze mnie zejsc😦 Zatem jak typowa kobieta, chce krzyczec, plakac, porozwalac wszystko na okolo:/ To sa te momenty, gdy zastanawiam sie czy warto, po co, jak dlugo jeszcze? Nie ma sensu, nie ma rezultatu, tyle wyrzeczen, tyle sportu, tyle czasu poswieconego dla nowszej, lepszej, zdrowszej „ja”. Wystarczylyby male kroki, kroczki, male, minimalne efekty, ktore dodaja wielkiej energii na kolejny dzien! Gdy ich nie ma, nie ma sie ochoty chociazby wstac z lozka, Mimo to nie poddaje sie, jestem uparta i nie przegram! Dzis kolejny dzien z tapout XT, kolejny ktorego nie przegapie, nie odloze na pozniej!!!!!

Sniadanie I: 1 wielozbozowy tost z serkiem ananasowym

Sniadanie  II: Rukola+koktajlowe pomidorki+1pieczarka+ 1 Bialko z jajka faszerowane pasta z awokado

Obrazek

Obiad: 4 sztuki gnocchi polanych odrobina miodu

kolacja: koktajl bialkowy akurat po treningu

dzis bylo duzo pompek a to uwielbiam🙂🙂 Kolejny dzien zaliczony!!!!

 
Dodaj komentarz

Opublikował/a w dniu 14 Maj 2013 w Moja droga z TAPOUT XT

 

Tagi: , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
Vegan Mission

Dedykacja dla ciała, ducha i umysłu

Kobieta biega

kobieca strona biegania

chcesiepolubic

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

jem życie

z pasją, z głową, zdrowo!

leelanep90x

P90X the way of life!

moja przemiana

jak skutecznie pozbyć się tłuszczu, zbudować piękne i umięśnione ciało, zdrowo się odżywiać i miewać lepiej każdego dnia :)

jestesmyfajni.pl w nowej, lepszej formie

Sex, drugs i węglowodany - jestesmyfajni.pl

Spalacz kalorii

Nie myśl, tylko działaj!

Fit and Safe

Fit and Safe - fitness and personal safety tips.

Just do your best and forget the rest !!!!!

malywielkiswiatewla

my Beachbody adventure

%d bloggers like this: