RSS

W5D3

19 Czer

Muay Thai- wspaniale cwiczenia!!! Ok 40 minut kopania, boksowania, skakania!!! Trening czuje sie w calym ciele!!!  Dzis u nas wysoka temperatura, powietrze stoi, duszno, parno, wiec cwiczylo sie podwojnie ciezko, ale jak zawsze dzien zaliczony!!! Kocham SPORT!!!!!!

Sniadanie: platki prosa+ platki owsiane+ mleko sojowe

Po treningu : koktajl bialkowy

Obiad: zupa warzywna

Kolacja: twarozek z pomidorkami

BCAA, fat burner

Obrazek

 
Dodaj komentarz

Opublikował/a w dniu 19 Czerwiec 2013 w Moja droga z TAPOUT XT

 

Tagi: , , , , , , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
Vegan Mission

Dedykacja dla ciała, ducha i umysłu

Kobieta biega

kobieca strona biegania

chcesiepolubic

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

jem życie

z pasją, z głową, zdrowo!

leelanep90x

P90X the way of life!

moja przemiana

jak skutecznie pozbyć się tłuszczu, zbudować piękne i umięśnione ciało, zdrowo się odżywiać i miewać lepiej każdego dnia :)

jestesmyfajni.pl w nowej, lepszej formie

Sex, drugs i węglowodany - jestesmyfajni.pl

Spalacz kalorii

Nie myśl, tylko działaj!

Fit and Safe

Fit and Safe - fitness and personal safety tips.

Just do your best and forget the rest !!!!!

malywielkiswiatewla

my Beachbody adventure

%d bloggers like this: