RSS

Gdy podroz staje sie celem !!!!

29 Czer

Obrazek

Kazdy z nas ma swoje marzenia, plany, cele do ktorych probuje darzyc. Niestety wiele osob, w zasadzie wiekszosc, robi to samo ze swoja sylwetka. „Moj cel to schudnac 5 kg, moj cel to dojsc do wagi 58kg, moj cel to wejsc w spodnie o rozmiar mniejsze…. itd.” I to wlasnie jest najwiekszy blad osob odchudzajacych sie, osob trenujacych. Nie powinnismy wyznaczac sobie takich celi, bo co bedzie jak juz je osiagniemy??? Jak czesto slyszymy o efektu jo-jo, jak czesto zaprzestajemy walke : bo za wolno, bo za ciezko, bo jeszcze tyle przede mna, bo i tak mi sie nie uda…..???? Jak czesto okreslamy sobie czas na diete? Do wakacji, do wesela, do swiat, do rodzinnego spotkania….. Ile to juz razy popelnialam te same bledy, ile to juz razy przegrywalam, a ile razy po dojsciu do tego wymarzonego celu, szybko wracalam na pozyjce startowa. Gdy osiagniesz cel, przestajesz sie pilnowac, przestajesz chciec, przestajesz marzyc, przestajesz trenowac regularnie, zaczynasz robic pauzy, najpierw male, z biegiem czasu coraz wieksze, coraz czestsze. Nawet nie obejrzysz sie a jestes w tym samym miejscu gdzie zaczelas!

Dlatego dla mnie podroz nie ma swojego celu, dla mnie celem jest wlasnie ta podroz!!! Celem przestalo byc 58kg, rozmiar S, chude ramiona, schudnac 10kg…. Celem stal sie sport, celem stalo sie zdrowe, rozsadne odzywianie. Celem stalam sie nowa, lepsza, silniejsza, konsekwentna, zadowolona z siebie, kochajaca siebie, wytrwala JA!!!!!  Ja jestem moim celem, ja jestem tym co mnie kreuje, ja decyduje o tym jak bede wygladac i jak bede sie czuc!! Ja!!! Ja!!! Ja!!! Ja jestem jedyna osoba, z ktora spedzam caly moj czas, z ktora bede do konca, ktora jest zalezna od moich decyzji!!! Ja to moje cialo i moj umysl. Najpiekniejsze co mam i jedyne pewne co mam. Ja kreuje moje cialo!!!

Jaki jest moj cel?? Cel to ta podroz, to juz zawsze czuc sie w formie, miec energie, pokonywac bariery, byc lepszym od siebie z wczoraj, uwielbiac swoje cialo, kreowac swoje cialo, miec sliczna jedrna skore, kochac ciezka prace ktora mi to wszystko daje w zamian, byc zdrowym, nie brac juz lekow na watrobe, nie brac juz lekow na zoladek, nie miec migren, nie byc ospalym, nie miec depresji, byc zawsze nastawionym pozytywnie, byc zawsze dumnym z siebie, dbac o cialo i umysl,dzieki ktorym istnieje moje JA. Najwiekszym paradoksem jest chyba to ze, moje porzednie banalne cele, ktorych teraz sie wstydze, czyli schudnac 10kg, wazyc mniej, zmiescic sie w rozmiar S itd. zostaly gdzies podrodze zaliczone i z kazdym dniem jeszcze bardziej poprawiane sa, tylko ze one juz sa bez znaczenia. Teraz licze sie tylko JA i kazdemu zycze poczuc to, zrozumiec to i znalezdz sie w tym. W tej pasji do dbania o najwiekszy skarb jaki kazdy z nas ma🙂

Dlatego jakikolwiek start ze sportem, z odchudzaniem, ze zmiana powinnismy zaczynac w glowie. Najpierw nalezy poprzestawiac sobie priorytety. Zastanowic sie co jest wazne, ile jestesmy warci, jak zadbac o te najwazniejsza osobe, jak zadbac o cialo, dzieki ktoremu codziennie sie poruszamy, jak zadbac o umysl dzieki, ktoremu codziennie funkcjonujemy!?

Podroz: czym ma byc moja podroz i w jaki sposob ma ona wplywac na mnie?

Konsekwencja: jak wytrwam w swoim postanowieniu?

Ciezka praca: czy to jedyna droga do sukcesu?

today post

 
Dodaj komentarz

Opublikował/a w dniu 29 Czerwiec 2013 w Mysli wylewane

 

Tagi: , , , , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
Vegan Mission

Dedykacja dla ciała, ducha i umysłu

Kobieta biega

kobieca strona biegania

chcesiepolubic

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

jem życie

z pasją, z głową, zdrowo!

leelanep90x

P90X the way of life!

moja przemiana

jak skutecznie pozbyć się tłuszczu, zbudować piękne i umięśnione ciało, zdrowo się odżywiać i miewać lepiej każdego dnia :)

jestesmyfajni.pl w nowej, lepszej formie

Sex, drugs i węglowodany - jestesmyfajni.pl

Spalacz kalorii

Nie myśl, tylko działaj!

Fit and Safe

Fit and Safe - fitness and personal safety tips.

Just do your best and forget the rest !!!!!

malywielkiswiatewla

my Beachbody adventure

%d bloggers like this: