RSS

W8D1

09 Lip

Dzis z dawka 2 tabletek fat burner i przy wczesnym poranku wystartowalam z treningami. Poniewaz zaczely sie ( wreszcie!!!) upaly i u nas w Niemczech, trzeba bylo wziasc sie za sport poki jeszcze chlodny poranek byl. Nie wiem czy dzis fat burner czy pogoda czy mocna kawa, wplynely na mnie tak pozytywnie, ale po zrobionym Competition Core zdecydowalam sie jeszcze na Kenpo z P90X🙂 Bardzo aktywny dzien:

Competition Core Tapout XT

P90X Kenpo

Squat Challenge + 6 kg hantli dla obciazenia ( 200 przysiadow)

50 dodatkowych pompek

nauka podciagania sie na sztandze

ABS tapout XT

Po porstu energia mnie rozpierala!!! Jest MOC!!!!!

Obrazek

 
Dodaj komentarz

Opublikował/a w dniu 9 Lipiec 2013 w Moja droga z TAPOUT XT

 

Tagi: , , , , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
Vegan Mission

Dedykacja dla ciała, ducha i umysłu

Kobieta biega

kobieca strona biegania

chcesiepolubic

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

jem życie

z pasją, z głową, zdrowo!

leelanep90x

P90X the way of life!

moja przemiana

jak skutecznie pozbyć się tłuszczu, zbudować piękne i umięśnione ciało, zdrowo się odżywiać i miewać lepiej każdego dnia :)

jestesmyfajni.pl w nowej, lepszej formie

Sex, drugs i węglowodany - jestesmyfajni.pl

Spalacz kalorii

Nie myśl, tylko działaj!

Fit and Safe

Fit and Safe - fitness and personal safety tips.

Just do your best and forget the rest !!!!!

malywielkiswiatewla

my Beachbody adventure

%d bloggers like this: